Super facile 

 

 

Ingrédients  :

 

1 pâte feuilletée ou brisée

1 bt de thon au naturel (200 g environ)

3 oeufs

1 verre de lait

sel, poivre,ail, persil (lyophilisé çà va aussi)

1 a 2 oignons selon les goûts

1 bonne poignée de champignons congelés

1 c a S de crème fraîche

Fromage rapé

 

Préparation :

 

Préchauffer le four 180°

Faire revenir l'oignon  dans une poêle (feu doux)

Quand il est doré , rajouter un peu d'eau et le laissir cuire  quelques mn

Rajouter l'ail ,le persil

Remuer

Incorporer le thon égoutté et bien émietté

Mélanger le tout

Rajouter les champignons et couvrir

Laisser 5 mn a feu doux

Saler ,poivrer

Les champignons vont rendre de l'eau,

Battre les oeufs avec le lait,  et la crème fraîche

Garnir un moule a tarte de la pâte feuilleté

Je laisse la feuille de papier sulfurisé (je découpe le surplus)

Rabatte les excédents des bords de la pâte vers l'intérieur  (donnera de la tenue, évitera les rétractions a la cuisson et donnera un plus bel aspect )

Verser l'appareil : thon ,oignon, champignons sur la pâte

Verser le mélange oeufs, lait dessus

Étaler saupoudrer de fromage

Mettre a cuire 35 a 40 mn a 180° 

 

 

 

Servir chaude ou froide avec une salade verte assaisonnée d'huile d'olive bien sur

A la maison entre amis ou en pique nique

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

C est une  destination  que j'envisage mais que je n'ai pas encore eu le loisir de découvrir par moi même

Mais de Magnifiques diaporamas m'ont étés adresses et je souhaite  les partagez avec Vous

 

 

 

"La Grèce des monuments et de certaines îles,  est la  Grèce  la plus  touristique plus (Aussi fréquentée que la Côte d'Azur.)

Pendant longtemps, les Grecs ne voyageaient pas dans leur propre pays: Aujourd'hui, ils se rattrapent et partent profiter de leur pays, avec un regard sans nul doute  différent des  Visiteurs Étrangers, mais avec un même désir de soleil et de mer, incontournables éléments du  paysage grec  "

 

Guide du Routard

 

 

 

  Sur Tous les tonnes de bleus

 

 

 

 

 Santorin la magnifique

 

Et comme ballade va de paire pour moi avec la cuisine et j'ai la chance d'avoir des parents d'origine  Grecque

Je vais pouvoir partager quelques  Recettes

 

A venir

 

 

Une randonnée sympa avec possibilité de manger au resto a Niolon au restaurant  La Pergola
ou de prendre un bain  a mi chemin a la calanque d'Erevine

Bonne promenade



mejean---niolon

 

 

Calanques

Tous les PPS sur la Corse sont ici


Nourrie de légendes et de vérités, la Corse survit a son mythe
Sa séduction est intacte, sa renommée d'Ile de Beauté non usurpée
Une Ile pleine de soleil, de mer bleue turquoise, de spécialités culinaires qui font vibrer les papilles et....
quoique en disent certains une population accueillante


" Fille de la "mére Méditérannée" la Corse a su tirer bénéfice de toutes les influences "du Bassin" ( guide du routard)




     Ballade en Corse 1 










                                                                  
                                                             Ballade en Corse 2 










  l 'Ile Rousse
         Corse                                   

 
Corse V3

 

 

 

 

Le travail s'intensifie et le groupe propose de nouvelles chorégraphies

Hâte de les découvrir dans leur spectacle ouvert au public

De même le site s'est enrichi de nouvelles photos des audios a découvrir sur CrescendoMusique

 

Prochainement donc :

 

Le 29 Mai Istres : Spectacle Cabaret

Le 30 Mai Istres toujours : Spectacle Bal

Le 4 juin Martigues     GUENAT'S

 

Le 11 Juin  Chateauneuf du Pape : Spectacle Cabaret

 

Pour plus d'info n'oubliez pas d'aller visiter le site CrescendoMusique

 

 

et en attendant revoir ou découvrirc

   

 

 Les " restos" du coeur Istres et CrescendoMusique le Show